Tia cực tím, hay còn gọi là tia UV, là một phần của bức xạ mặt trời mà mắt thường không thể nhìn thấy. Có ba loại tia UV chính là UVA, UVB và UVC. Trong đó, tia UVC hầu như bị tầng ozone ngăn chặn, còn hai loại còn lại có thể xuyên qua khí quyển và tiếp xúc trực tiếp với làn da.
Tia UVA có bước sóng dài hơn, có khả năng xuyên sâu vào lớp trung bì của da và ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da theo thời gian. Trong khi đó, tia UVB chủ yếu tác động lên lớp biểu bì, có thể làm da bị sạm hoặc khô khi tiếp xúc trong thời gian dài. Mặc dù chúng ta không thể cảm nhận được tia UV, nhưng chúng có ảnh hưởng rõ rệt đến sức khỏe làn da.
Hiểu về tia cực tím giúp chúng ta có cách tiếp cận khoa học hơn khi chăm sóc da mỗi ngày. Ánh nắng mặt trời mang lại nhiều lợi ích như tổng hợp vitamin D, nhưng việc tiếp xúc hợp lý và an toàn là điều cần thiết để bảo vệ làn da khỏe mạnh.